KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE ||| KLARHEIT ||| MUT ||| TIEFE |||

Ich bin die Kulturista.

Moderatorin & Facilitatorin mit haltung

Ob im Stuhlkreis oder auf der Bühne: Ich begleite Menschen durch Gespräche und Prozesse. Ich höre zu. Ich stelle Fragen. Ich lese den Raum. Ich schaffe Verbindungen: Zwischen Menschen und Menschen oder Menschen und Themen.

Für mich ist Kultur die Art, wie wir miteinander umgehen, welche Geschichten wir erzählen und welche Muster wir hinterfragen.

Kulturista ist mein Name für all das: die kluge Rebellin, die lieber unbequeme Fragen stellt, als sich mit leeren Antworten zufrieden zu geben. Ich will nicht nur über Kultur reden – ich will sie formen, damit mehr Raum für Klarheit, Vielfalt und mutige Geschichten entsteht.

Ich biete:

  • Event-Moderation.
  • Führungs­kräfte-Training aund Team-Mediation.
  • Keynotes.
  • Strategie-Workshops.
  • Konflikt­klärung.
  • Und Neon-Tape.

Ich kann nicht:

  • Alles so machen wie immer.
  • Schwäbisch.
  • Nichts tun.
  • Show ohne Substanz.
EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES |||

Blogparty!
Es gibt jetzt auch einen Blog!

ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU ||| ICH BIN KEINE RAMPENSAU |||

11.3.2019
EINFACH MAL 5 EURO
AUF DER STRASSE GEFUNDEN

SCHÜLERPRAKTIKUM SÜDWESTPRESSE

SIEGERURKUNDE BUNDESJUGENDSPIELE

Top 3 of life

SCHON IMMER

Buzzwords wortgewandt, kreativ, humorvoll, spontan, hochdeutsch, neugierig

UNI

2008 Studienabschluss Magister Artium (Europäische Ethnologie, Soziologie und Vergleichende Nordgermanische Philologie an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg im Breisgau) mit einer richtig guten Note

JOB

2003-2008
div. Praktika (u.a. NDR Info, Radio ffn, Radio Bremen „3nach9“)

2006 bis 2009
Freie Mitarbeit beim Onlinemagazin fudder.de (Freiburg)

2008 und 2009
Befristete Festanstellung in der Online-Redaktion der Badischen Zeitung, Freiburg

WEITER GEHTS

2009 und 2010
Ausbildung zur Moderatorin an der Hochschule der Medien in Stuttgart (IMO) und beim SWR

2009 und 2010
Multimedia-Volontariat bei der Südwest Presse, Ulm

JOB

2010 bis 2012
Online-Redakteurin bei SÜDWEST PRESSE Ulm Schwerpunkte: Multimediale Lokalberichterstattung, Videoproduktion, Content Management

2012-2014
Wissenschaftsredakteurin bei der Südwest Presse, Ulm

ON STAGE

2009 bis 2023
Moderation der Veranstaltungsreihen „Poetry Slam“ und „Science Slam“ (ROXY, Ulm)

JOB

2014 bis 2023
Unbefristete Festanstellung bei „Stadtjugendring Ulm e.V.“ (u.a.Organisation von medienpädagogischen Angeboten, Leitung der Jugendmesse „hin&weg“)

2015
Projektleitung bei „Ulm moves!“ (Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Fundraising, Organisation und Koordination)

2016 bis 2019
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit für den Bundeskongress der „Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie“ (DGKJP)

UND
AUCH

2014 bis 2019
Master-Fernstudium „Kultur- und Medienmanagement“

2017
Moderation der „Deutschen Science Slam-Meisterschaft“

Seit 2017
Moderation des „NaturVision Filmfestival“

2017 bis Corona
Moderation der Interviewreihe „Studio“ im ROXY Ulm

2018
Moderation der „Baden-Württembergischen Poetry Slam-Meisterschaft“

IMMER WEITER

2020
Ausbildung zum „Online Facilitator“ bei Design Thinking Coach Academy

UND WEITER

2021
Ausbildung zum „Remote Teamcoach“ bei Online Trainers

TV

Seit 2021
Moderation beim ZDF-Magazin „Volle Kanne“

UND
JETZT

Seit 2022
Ausbildung zur Systemischen Organisationsentwicklerin (WISPO/DGSF)

… and still on stage

ICH BIN TIEF VERWURZELT, ABER NICHT EINGEENGT ||| ICH WILL MENSCHEN VERSTEHEN UND VERSTEHEN LASSEN ||| ICH SPRECHE KLARTEXT OHNE BUZZWORDS |||

Ken kann nur Beach, ich kann Meer – melde dich für weitere Infos:

EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES ||| EVENT-MODERATION ||| WORKSHOP-FACILITATION ||| KONFLIKT-TRAINING ||| TEAM-MEDIATION ||| BETEILIGUNGS-FORMATE ||| KEYNOTES |||

Mach mit!

Es gibt ein Buch und passende Workshops

"Conflict Culture Playbook"

Wie du konflikten einen raum gibst, sie konstruktiv klärst und beziehungen stärkst

Wir zeigen anhand konkreter Methoden und Werkzeuge, wie ein zeitgemäßer Umgang mit Konflikten in Organisationen aussehen kann und integrieren dabei innovative Ansätze wie die „Restorative Circles“. Mit zahlreichen Beispielen und Lösungsansätzen aus Organisationen, Unternehmen und unserem Alltag!

Workshops

Konfliktklärung in „Restorative Circles“

In diesem 2,5-tägigen Workshop erlebst du, wie Konflikte aufrichtig und ernsthaft geklärt werden können. Anstatt nur die Symptome an der Oberfläche zu behandeln, zielen die „Restorative Circles“ auf ein ehrliches Verständnis der unterschiedlichen Positionen. Bedürfnisse werden sichtbar und Ideen zur Lösung können entstehen. „Restorative Circles“ schaffen den Raum, der im Arbeitsalltag häufig fehlt – und helfen so, dass Konflikte nicht eskalieren.

Nächste Termine:

25. bis 27. November in Köln

27. Februar bis 1. März in Köln

24. April bis 26. April in Köln

(more to come)

Diese Workshops biete ich gemeinsam mit meinem wunderbaren Kollegen Hendric Mostert an.

Workshops

Leadership & Co.

Ich entwickle und gebe Workshops zu den Themen Kommunikation, Konfliktkultur und Zusammenarbeit – für Teams, Führungskräfte und Organisationen, die ihre Kultur bewusst gestalten wollen.
Ob intern, öffentlich oder in Kooperation mit Partnern: Alle Formate verbinden systemische Tiefe, Humor und Praxisnähe.
Ein Teil meiner Arbeit findet am Mediacampus Frankfurt statt, wo ich als Trainerin Kommunikation und Führung lehre – immer mit dem Ziel, Verständigung und Vertrauen zu stärken.

Effektive Meetings
Mit klaren Strukturen zu besseren Ergebnissen im Team

28.04. 2026
9 bis 12:30 Uhr (online)

12.11. 2026
9 bis 12:30 Uhr (online)
 
 

Erfolgreich führen in vielfältigen Teams
Unterschiede konstruktiv nutzen

10.03. 2026
10 bis 17 Uhr in Frankfurt

Infos und Buchung

Unbezahlbar & Kostenlos

Kulturistas little shop of horror

Inspirierende Trash-Mandalas

Endlich Montag

Läuft

Schaffst du noch

weil wir es uns wert sind

Tool Pool

Ergebnis Canvas

Wie lief der Workshop? Halte alle wichtigen Gedanken, Fragen und das Ergebnis fest – in dieser sehr schönen Vorlage!

Good News

Du schreibst die Zukunft – mit dieser aufregenden Titelseite einer Tageszeitung! Für Visionsarbeit allein oder im Team.

Steck­brief des Scheiterns

Bei dir läuft’s? Dann ist diese Vorlage nichts für dich. An den Rest: Zeigt Mut zur Lücke – die anderen sind auch nur Menschen!

Super­hero

Kein Mensch braucht „Marvel“, wenn er dich haben kann! Pack deine Superkräfte in diese inspirierende Vorlage und zeig sie allen!

Team-Bingo

Kein Bock auf lahme Netzwerk-Events? Dann verteile Ausdrucke dieser Vorlage und sei gespannt, was passiert. Geht auch für Familienfeiern.

The Movie

Dein Leben wird verfilmt. Irgendwann. Sei vorbereitet und gestalte schnell das Plakat zum Blockbuster! Für deine Vision oder die vom Team.
INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL |||

Was andere sagen

TESTIMONIALS

INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL ||| INTELLIGENT ||| KLAR ||| PROVOKANT ||| NIE PLATT ||| EHRLICH ||| MANCHMAL RAU ||| IMMER MENSCHLICH ||| HUMORVOLL |||